Achtsamkeitswochenende im Kloster mit Yoga & Klang
Freitag, den 07.05.2021 – Sonntag, 09.05.2021
Im wunderschönen Pfälzer Wald gelegen, mitten in der Natur, verbringen wir ein Achtsamkeitswochenende im Kloster St. Maria in Esthal. Yoga, Wandern, Klangreisen und Meditationen werden uns mit unserem Innersten in Berührung bringen. Klassische Yogaeinheiten erweitern unsere körperliche Beweglichkeit und unser Bewusstsein. Durch die geführten Klangmeditationen erreichen wir eine Tiefenentspannung auf seelisch-geistiger Ebene. Wir lassen uns ein, auf die Stille und den Klang der Natur.
Seminarkosten: 325,- Euro
incl. Unterbringung im Einzelzimmer und Vollpension .
Die Anreise erfolgt individuell (bei der Bildung von Fahrgemeinschaften sind wir gern behilflich). Bitte Yogamatten, Wanderbekleidung und bequeme Kleidung mitbringen.
Weitere Informationen unter der Telefonnummer 07232/372893
Anmeldung über die VHS-Pforzheim,
Seminarbeschreibung
Freitag, Anreise bis 17 Uhr,
Abendessen
19 Uhr – 20.30 Uhr Klangschalenmeditation
Samstag,
ab 7.00 Uhr – 8.00 Uhr Yoga-Praxis
8.30 Uhr Frühstück
9.00 Uhr Yoga & Wandern in Achtsamkeit, Klangreise
12.00 Uhr Mittagessen
14.00 Uhr bis 17.00 Uhr Yoga & Klang
18.00 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Abendmeditation
Sonntag
7.30 Uhr Morgenmeditation
8.30 Uhr Frühstück
9.00– 12.00 Uhr Yoga und Klang
12.30 Ende mit dem Mittagessen